الکل و وایتکس ضدعفونیکننده و پاککنندههای قوی هستند که اگر بهدرستی استفاده شوند، میتوانند یک گزینه مؤثر برای ضدعفونی کردن اشیا و سطح مختلف مورد استفاده قرار بگیرند اما دقت کنید که این دو مایع ضدعفونیکننده همهکاره نیستند.
منبع: تبیان
مولتیویتامینها به نظر مناسب میآیند، اما شما فقط با تمرکز بر یک نوع مکمل در هر زمان ارزش و مزایای بیشتری به دست خواهید آورد. اگر نباید مولتی ویتامین مصرف کنید، پس چه کاری باید انجام دهید؟ اگر از متخصصین تغذیه سؤال کنید آنها همین نکته را به شما میگویند: بهتر است تا حد امکان ویتامینهای مورد نیاز خود را به طور طبیعی از میوهها و سبزیجات تازه تأمین کنید.
منبع: تبیان