علائم سردرد گرسنگی

استفاده از دهانشویه

در خانه ورزش را فراموش نکنیم

کارتون معرفی دوستان بهداشتی

بهداشت دست در دوران شیوع بیماری

ویدئو رعایت بهداشت دست در ایام شیوع کرونا

تهیه شده توسط: وزارت بهداشت

پیام‌های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا ویروس

1. بیماری کرونا در سالمندان و افراد دارای نقص ایمنی می‌تواند شدیدتر باشد لذا رعایت اصول بهداشتی بسیار مهم است.
2. اگر کسی به بیماری کرونا مبتلا شود و وارد جامعه شود، باتوجه به خطر سرایت بالای این ویروس، افراد زیادی را مبتلا خواهد کرد.
3. انتقال بیماری کرونا از طریق تماس مستقیم (دست‌ها) و انتقال تنفسی صورت می‌گیرد.
4. ویروس کرونا طبق مطالعات انجام شده، اگر ضدعفونی یا شسته نشود، ۹ روز روی سطوح باقی می‌ماند.
5. قدرت سرایت ویروس کرونا بسیار بیشتر از آنفلوانزا است.
6. بیمارانی که علائم خفیف دارند (تب خفیف، عطسه، سرفه، ضعف، آبریزش بینی، گلودرد، سردرد یا درد عضلانی) ، با رعایت بهداشت در منزل تحت مراقبت و درمان قرار گیرند.
7. بیماران مبتلا به کرونا که دچار علائم زیر شوند، باید سریع به پزشک مراجعه نمایند: 1- دچار تنگی نفس یا مشکل در تنفس داشته باشند. 2- نشانه‌های شوک (بی‌حالی)، عفونت شدید و کم‌آبی داشته باشند. 3- علائم گوارشی شدید مانند تهوع، استفراغ و یا اسهال غیرقابل‌کنترل همراه با گیجی و بی‌حالی داشته باشند. 4- افراد دچار بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی یا ریوی، نارسایی کلیوی و یا شرایط نقص ایمنی بدن، برای پیشگیری ابتلا به بیماری کرونا ویروس باید تحت‌نظر پزشک باشند.

اهمیت تدابیر بهداشتی در برابر کرونا

کرونا قطعاً قوی‌تر از تدابیر بهداشتی شما (استفاده از ماسک، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، ضدعفونی و شستن دست‌ها و...) نیست!

با رعایت بهداشت زنجیره انتقال ویروس را قطع کنیم.

پیام‌ها و اقدامات برای پیشگیری از کرونا در مدارس

با سلام خدمت دوستان عزیز، جهت آشنایی بیشتر با راه‌های پیشگیری از کرونا در مدارس، جزوه آموزشی با عنوان:‌ «پیام‌ها و اقدامات کلیدی برای پیشگیری از بیماری کرونا و کنترل آن در مدارس» توسط سازمان جهانی بهداشت، یونیسف و سازمان جهانی صلیب سرخ و هلال احمر با فرمت PDF و به زبان فارسی آماده شده است، که می‌توانید از طریق لینک زیر دریافت نمایید.

عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی...!

سلام به نظر شما عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی مانند: استفاده از ماسک، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، شستن مرتب دست‌ها، مسافرت‌های غیرضروری، حق الناس و حقوق دیگران در مسائل بهداشتی و... مانند چیست؟

به نظر من مانند این فیلم است، ببینید:

که در نهایت ضرر آن متوجه خود ما به عنوان یک جامعه خواهد شد!

پس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و توجه به توصیه‌ها، جامعه خود را در مقابل این ویروس منحوس ایمن کنیم.

بهداشت دست

کارتن دیرین دیرین

بهداشت دست

نکات بهداشتی عطسه کردن

چگونه در آرایشگاه از کرونا در امان باشیم؟

از اسفندماه سال قبل که ویروس کرونا مهمان ناخوانده خانه‌هایمان شد و با توصیه‌های بسیاری که پیرامون رعایت نکات بهداشتی و تاکید بر عدم خروج از منزل می‌شد، بسیاری از کارها و فعالیت‌هایمان از جمله رفتن به آرایشگاه‌ها را به تعویق انداختیم، اما با طولانی شدن روند بیماری، ناچار لازم است فعالیت‌های روزمره البته با رعایت پروتکل‌ها به انجام برسد.

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، فاصله‌گذاری اجتماعی و رعایت بهداشت در آرایشگاه‌های  مردانه و زنانه باید به شکل زیر باشد تا بتوانیم با اطمینان خاطر بیشتری از خدمات این مجموعه نیز استفاده کنیم:

• از لحظه خروج از منزل تا بازگشت به منزل حتما ماسک بزنیم.
• در سالن انتظار آرایشگاه‌ها، با فاصله حداقل یک متر با دیگران بنشینیم.
• به صورت تلفنی و یا اینترنتی نوبت آرایشگاه را بگیریم.