پیام خودمراقبتی در برابر کرونا ویژه بیماران نقص ایمنی

پیام خودمراقبتی در برابر بیماری کووید 19 در شرایط ابتلا به بیماری‌های نقص سیستم ایمنی:

1. اطلاعات و آموزش‌ها را از منابع معتبر کسب کنیم.
2. درمان خود را طبق نظر پزشک معالج ادامه دهیم.
3. اگر دارو مصرف می‌کنیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.
4. از خانواده و اطرافیان خود بخواهیم داروهای مورد نیاز ما را تهیه کنند.
5. داروهای خود را به‌صورت تلفنی، ایمیلی یا پیک سفارش دهیم.
6. تاحدامکان از نظر جسمانی فعال باشیم.
7. مایحتاج منزل را برای مدتی تهیه کنیم. این اقلام را به‌تدریج فراهم کنیم و از شتاب‌زدگی بپرهیزیم.
8. از انزوا بپرهیزیم.
9. شبکه‌ای اجتماعی از اطرافیان خود داشته باشیم.
10. با پرسنل بهداشتی درمانی در تماس باشیم و در مورد اقدامات لازم برای پیشگیری از بیماری برنامه‌ریزی کنیم.
11. به توصیه‌های مسئولان و شیوه‌نامه‌های بهداشتی عمل کنیم.
12. دستان خود را به طور مکرر و صحیح با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم.
13. دستان خود را قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، سرفه، عطسه و تخلیه بینی، حضور در اماکن عمومی، تماس با سطوح در اماکن عمومی و... بشوییم و یا ضدعفونی کنیم.
14. از تماس با بیمار به‌خصوص افرادی که سرفه دارند، خودداری کنیم.
15. از زدن دست نشسته به‌صورت، بینی و چشم‌ها خودداری کنیم.
16. از حضور در جلسات و تجمعات خودداری کنیم.
17. فاصله اجتماعی با دیگران را رعایت کنیم.
18. هنگام خروج از منزل حتماً ماسک بزنیم.
19. از ورود به جاهای شلوغ به‌خصوص فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.
20. خرید خواروبار را در ساعت‌های خلوت انجام دهیم.
21. از سوارشدن به وسایل نقلیه عمومی به‌خصوص در ساعت‌های شلوغ خودداری کنیم.
22. درصورتی‌که بیمار هستیم (تب، سرفه و تنگی نفس) در منزل استراحت کرده و با مرکز بهداشتی درمانی تماس بگیریم.
23. در تماس با مرکز بهداشتی و یا پزشک وضعیت بیماری نقص ایمنی خود را به آنها اطلاع دهیم.

منبع: سایت وزارت بهداشت