نگهداری از بیمار کرونایی 2

لزوم استفاده از ماسک 5

چه زمانی باید ماسک بزنیم؟

اگر بیماری کرونا در منطقه شما شیوع گسترده‌ای دارد، باید از ماسک پارچه‌ای در تمام محیط‌های عمومی که فاصله‌گیری اجتماعی در آنها سخت است و یا در فضاهای عمومی بسته، استفاده کرد.

افرادی که نمی‌توانند بدون کمک ماسک را از صورت‌شان بردارند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند، نباید از ماسک استفاده کنند.

سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که کودکان 5 ساله و کوچکتر نباید ماسک بزنند. برخی کشورها توصیه‌های متفاوتی درباره استفاده کودکان از ماسک دارند.

وقتی تمرین ورزشی می‌کنید، مکانی را انتخاب کنید که استفاده از ماسک ضروری نیست مانند خانه یا در فضایی که می‌توانید فاصله اجتماعی ایمن از دیگران داشته باشید. کودکان و یا افراد بالغ نباید در زمان ورزش یا انجام فعالیت‌های جسمانی شدید ماسک بپوشند تا تنفس خود را دچار خطر نسازند. عرق ممکن است ماسک را مرطوب سازد و بدین ترتیب تنفس سخت‌تر شده و رشد میکروب‌ها آسان‌تر گردد.

آشنایی با بیماری‌های تنفسی

پوستر بیماری‌های تنفسی

نگهداری از بیمار کرونایی 1

راه‌های انتقال کرونا ویروس

دانلود پمفلت پیشگیری از کرونا

با سلام خدمت دوستان عزیز، جهت آشنایی بیشتر با راه‌های پیشگیری از بیماری کووید 19، پمفلت آموزشی با فرمت PDF توسط ستاد کشوری پیشگیری و مراقبت از بیماری کرونا وزارت بهداشت و درمان آماده شده است، که می‌توانید از طریق لینک زیر دریافت نمایید.

افراد در معرض خطر کرونا

پوستر افراد در معرض خطر بیماری‌های تنفسی

لزوم استفاده از ماسک 4

بهترین نوع ماسک پارچه‌ای کدام است؟

ماسک‌های پارچه‌ای یا صورت‌پوش‌ها مواده سازنده بسیار متنوعی دارند و می‌توانید آنها را در خانه تولید کرده و یا از مغازه خریداری کنید. تحقیقات درباره استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای هنوز ادامه دارد اما مشخص شده که تأثیر آنها به نوع پارچه مورد استفاده و تعداد لایه‌ها بستگی دارد. سازمان بهداشت جهانی ماسک سه لایه ساخته شده به صورت زیر را توصیه می‌کند:

1. یک لایه داخلی از ماده جاذب مانند پنبه
2. یک لایه میانی غیر جاذب مانند پلی‌استر یا ترکیب پلی‌استر
3. یک لایه خارجی غیر جاذب مانند پلی‌استر یا ترکیب پلی‌استر

لزوم استفاده از ماسک 3

چه نوع ماسکی باید برای خانواده‌ام تهیه کنم؟

ماسک‌های غیرپزشکی(ماسک‌های پارچه‌ای که صورت‌پوش نیز نامیده می‌شوند): اگر شما و خانواده‌تان در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که کرونا شیوع گسترده‌ای دارد اما علائم کرونا را ندارید، استفاده از ماسک‌های غیرپزشکی توصیه می‌شود.

ماسک‌های پزشکی: به دلیل همه‌گیری، عرضه ماسک‌های پزشکی در جهان دچار نقصان شده است. این ماسک‌ها زمانی توصیه می‌شوند که شما یا عضوی از خانواده در معرض خطر بالای بیماری کرونا باشد(افراد بالای 60 سال یا دارای  بیماریهای زمینه‌ای، و یا اگر از یک فرد مبتلا به کرونا مراقبت می‌کنید). اگر علائم بیماری کرونا را دارید باید برای حفاظت از دیگران ماسک پزشکی به صورت‌تان بزنید.

لزوم استفاده از ماسک 2

چرا باید ماسک زد یا صورت را پوشاند؟

یکی از روش‌‌های اصلی انتقال بیماری کرونا از طریق قطرات تنفسی است که افراد در هنگام صحبت، سرفه یا عطسه بیرون می‌دهند. اگرچه تحقیقات درباره این موضوع ادامه دارد، اما می‌دانیم که این ویروس می‌تواند توسط افرادی که علائمی از خود نشان نداده‌اند نیز منتقل شود، یعنی برخی افراد می‌توانند ناقل باشند در حالیکه خود از آن خبر ندارند.

این امر یکی از دلایل اهمیت فراوان فاصله‌گذاری اجتماعی در مناطقی است که بیماری کرونا در آنجا شیوع گسترده دارد. اما در اماکن عمومی پرجمعیت، فاصله‌گیری از دیگران همیشه ممکن نیست و به همین دلیل استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای در چنین محیط‌هایی برای محافظت از یکدیگر توصیه می‌شود.

اما به یاد داشته باشید که ماسک به تنهایی از اشاعه کرونا جلوگیری نمی‌کند، ما همه باید فاصله‌گذاری اجتماعی و شستشوی مرتب دست‌ها را ادامه دهیم. با انجام این اقدامات می‌توانیم کرونا را شکست دهیم.

نحوه استفاده از ماسک‌های پزشکی

نحوه استفاده از ماسک‌های پزشکی

منبع: سازمان جهانی بهداشت WHO

نکاتی برای استفاده از ماسک

نکاتی برای استفاده از ماسک

منبع: سازمان جهانی بهداشت WHO