اصول استفاده از ماسک

یلدا در خانه بمانیم

من اناری را می‌کنم دانه به دل می‌گویم

خوب بود این مردم دانه‌های دلشان پیدا بود

سهراب سپهری

پنج روز مانده به یلدا، برای حفظ سلامتی خود و دیگران در خانه بمانیم!

پیام‌های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا ویروس

1. بیماری کرونا در سالمندان و افراد دارای نقص ایمنی می‌تواند شدیدتر باشد لذا رعایت اصول بهداشتی بسیار مهم است.
2. اگر کسی به بیماری کرونا مبتلا شود و وارد جامعه شود، باتوجه به خطر سرایت بالای این ویروس، افراد زیادی را مبتلا خواهد کرد.
3. انتقال بیماری کرونا از طریق تماس مستقیم (دست‌ها) و انتقال تنفسی صورت می‌گیرد.
4. ویروس کرونا طبق مطالعات انجام شده، اگر ضدعفونی یا شسته نشود، ۹ روز روی سطوح باقی می‌ماند.
5. قدرت سرایت ویروس کرونا بسیار بیشتر از آنفلوانزا است.
6. بیمارانی که علائم خفیف دارند (تب خفیف، عطسه، سرفه، ضعف، آبریزش بینی، گلودرد، سردرد یا درد عضلانی) ، با رعایت بهداشت در منزل تحت مراقبت و درمان قرار گیرند.
7. بیماران مبتلا به کرونا که دچار علائم زیر شوند، باید سریع به پزشک مراجعه نمایند: 1- دچار تنگی نفس یا مشکل در تنفس داشته باشند. 2- نشانه‌های شوک (بی‌حالی)، عفونت شدید و کم‌آبی داشته باشند. 3- علائم گوارشی شدید مانند تهوع، استفراغ و یا اسهال غیرقابل‌کنترل همراه با گیجی و بی‌حالی داشته باشند. 4- افراد دچار بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی یا ریوی، نارسایی کلیوی و یا شرایط نقص ایمنی بدن، برای پیشگیری ابتلا به بیماری کرونا ویروس باید تحت‌نظر پزشک باشند.

ایران همدل

نکته دوّم این است که در این قضایای کرونا خب به طبقات ضعیف، بلکه طبقات متوسّط واقعاً ضربه خورد از لحاظ زندگی و معیشت و مانند اینها. آن کاری که در آستانه‌ی ماه رمضان شروع شد، آن خدمت مؤمنانه‌ای که همه در آن شرکت کردند، خیلی کار باارزشی بود، توانست غم‌های خانواده‌هایی را کم کند. من امروز هم معتقدم که این نهضت تعاون و احسان را مجدّداً مردم عزیز ما شروع کنند. البتّه قطع نشده، لکن لازم است یک مقداری رشد پیدا کند، یک مقداری توسعه پیدا کند و بار دیگر فضای کشور را طراوت بدهید، کودکانی را شاد کنید، خانواده‌هایی را برخوردار کنید، پدر مادرهایی را از دغدغه‌ی معاش فرزندانشان نجات بدهید؛ این کاری است که مردم می‌توانند بکنند. حالا کیفیّتش چگونه باشد، چه جوری مدیریّت بشود، این‌ها قابل مدیریّت متمرکز نیست؛ این‌ها کار‌هایی است که در سطح عامّه‌ی مردم، در سطح کشور [انجام می‌گیرد]؛ خب بحمدالله کشور بزرگ است، مردم هم زیادند، در این سطح گسترده است؛ هرکسی هر مقداری که می‌تواند، هر جوری که می‌تواند، به این کار کمک کند. این را هم نگویند که حالا مثلاً به فلان خانواده از دو طریق یا سه طریق فرض کنید که یک چیزی رسید؛ خب برسد؛ بهتر. اگر چنانچه بتوانند با نظم و ترتیبی انجام بدهند که منظّم و مرتّب باشد، البتّه بهتر است، اگر هم نشد، اشکالی ندارد؛ به فرض حالا به یک خانواده از دو جا یا از سه جا [کمک بشود]. ایراد نگیرند که با این وضعی که هست، ممکن است به بعضی‌ها مثلاً دو برابر برسد؛ خب برسد. فقط سعی بشود کسی از قلم نیفتد؛ فقط همین. مراقبت بشود که کسی از قلم نیفتد و مردم بتوانند ان‌شاءالله برخوردار بشوند. این، کشور را طراوت می‌دهد، به کار‌ها برکت می‌دهد، لطف و فضل الهی را متوجّه شما می‌کند.

مقام معظم رهبری 22 تیر 99

همه ماسک بزنیم

من وقتی می‌بینم در تلویزیون نشان می‌دهد که بعضی‌ها عبور می‌کنند و همین چیز ساده، همین ماسک را نمی‌زنند، من از آن پرستار واقعاً خجالت می‌کشم که آنها آن‌جور دارند فداکاری می‌کنند - آن پزشک، آن پرستار - آن‌وقت این آدم، جوان یا غیر جوان، حاضر نیست یک ماسک بزند این‌ها باید انجام بگیرد. این عرضِ اوّلِ ما است.

من خواهش می‌کنم همه کسانی که در این زمینه مؤثّرند، چه مسئولین اجرائی کشور، چه آحادی که می‌توانند خدمتگزاری کنند، چه آحاد مردم، همه در این زمینه فعّالیّت کنند تا بتوانیم در ظرف مدّت کوتاهی این زنجیره‌ی سرایت را قطع کنیم و کشور را به ساحل نجات برسانیم. ما اوّلِ کار جزو بهترین کشور‌ها و موفّق‌ترین کشور‌ها بودیم؛ امروز آن‌جور نیست. حالا امروز هم باز از خیلی از کشور‌ها جلوتریم، بهتریم، لکن آن مقداری که اوّل بود امروز نیست و انسان غصّه‌دار می‌شود.

مقام معظم رهبری 22 تیر 99

اهمیت تدابیر بهداشتی در برابر کرونا

کرونا قطعاً قوی‌تر از تدابیر بهداشتی شما (استفاده از ماسک، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، ضدعفونی و شستن دست‌ها و...) نیست!

با رعایت بهداشت زنجیره انتقال ویروس را قطع کنیم.

پیام‌ها و اقدامات برای پیشگیری از کرونا در مدارس

با سلام خدمت دوستان عزیز، جهت آشنایی بیشتر با راه‌های پیشگیری از کرونا در مدارس، جزوه آموزشی با عنوان:‌ «پیام‌ها و اقدامات کلیدی برای پیشگیری از بیماری کرونا و کنترل آن در مدارس» توسط سازمان جهانی بهداشت، یونیسف و سازمان جهانی صلیب سرخ و هلال احمر با فرمت PDF و به زبان فارسی آماده شده است، که می‌توانید از طریق لینک زیر دریافت نمایید.

آنچه زندگی کرونا در ایران را راحت کرده است

تا همین سال پیش برای سرماخوردگی دلیل‌های مختلفی آورده‌ می‌شد؛ فلان روز از سالن ورزشی خارج شد و سرما خورد؛ رفته بود استخر و در هنگام خارج شدن سرما خورده است؛ مکان عمومی بوده است و به خاطر گرمی و عرق کردن و خارج شدن در هوای سرد، سرما خورده است. آنچه در میان همه این بهانه‌ها به آن توجه نشده بود، واکنش بدن به تغییرات دمایی نبود بلکه تجمعات در مکان‌های عمومی بود که سبب دست به دست شدن ویروس از فردی به فرد دیگر‌ می‌شد.

ایرانی‌ها مثل برگ پاییزی بر روی زمین‌ می‌افتند: ویروسی که آن را عامل سرماخوردگی‌ می‌دانستند و پزشکان ان را جدی نمی‌گرفتند حالا شده قاتل عزیزان‌مان که مثل برگ پاییزی بر روی زمین‌ می‌افتند و هر تجمعی در مکان‌هایی چون تالار، استخر و سالن ورزشی عامل سلاخی بیشتر کرونا‌ می‌شود؛ حالا هم که هوا سر شده است و در و پنجره‌ها بسته‌ می‌شوند کرونا بیشتر جان‌ می‌گیرد، درحالی‌که اکثر کشورها در پیک دوم کرونا قرار دارند، ایران وارد پیک سوم شده است؛ روزانه بالای 400 مرگ ناشی از کرونا در ایران رخ می‌دهد و این در حالی است که فقط افراد تست مثبت را در آمار به عنوان مرگ ناشی از کرونا حساب‌ می‌کنند و انتظار می‌رود حمله اصلی ویروس از آذر ماه با سردتر شدن هوا تشدید یابد، بنابراین فعلاً تنها راه حل نجات ایرانی‌ها در تماس‌های خانوادگی و دوری از تجمعات شهری دانسته شده است.

ویدئو راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تنفسی

کارتن دیرین دیرین

راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تنفسی

هشدار جـــدی!

خوب است بدانیم اگر 6 نفر بدون ماسک در یک اتاق معمولی که فضای آن بسته است و هوا در گردش نیست با یکدیگر با صدای بلند صحبت کنند و در این جمع فقط یک نفر به کرونا مبتلا بوده و یا ناقل باشد، صرف نظر از اینکه فواصل اجتماعی مناسب رعایت شده یا نه! فقط  4 ساعت کافی است تا 5 نفر دیگر هم به کرونا مبتلا شوند.

کرونا ویروس را جــدی بگیریم!

البته بدانیم که: کرونا قوی‌تر از تدابیر بهداشتی ما نیست!

لزوم استفاده از ماسک

در دوران شیوع ویروس کرونا، استفاده نکردن از ماسک رفتاری کاملاً تهدید کننده است و جان سایر افراد جامعه را به شدت به خطر می‌اندازد.

همه‌ی ما در قبال هم مسئولیم!

مراقب زمستان کرونایی باشید!

با سرد شدن هوا و اوج‌گیری ویروس کرونا در سراسر جهان، بسیاری نگرانند که زمستان چه چیزی به همراه خواهد آورد: علاوه بر فصل آنفولانزا و نگرانی در مورد تجمع در محیط‌های بسته، گسترش ویروس در حال افزایش است و بیمارستان‌ها بیش از حد تحت فشار قرار می‌گیرند.

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، کارشناسان نگرانند که ممکن است هوای سرد به گسترش ویروس کرونا کمک کند، زیرا انتظار می‌رود که مردم شروع به جمع شدن در داخل خانه یا محیط‌های بسته کنند، جایی که انتقال ویروس آسان‌تر است. یکی از راه‌های حفظ امنیت این است که جمع‌های بسته اجتماعی خود را تا حد ممکن محدود کنید.

پرفسور بارون ماتما، استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک در این خصوص گفت: «نوعی خستگی از همه‌گیری نیز وجود دارد. من در برابر این نگرش احتیاط می‌کنم. فکر می‌کنم فصل سرد می‌تواند خطر گسترش ابتلا را افزایش دهد».