انیمیشن سرایت ویروس کرونا

لزوم استفاده از ماسک 9

شش اشتباه رایج در استفاده از ماسک که باید از آنها اجتناب کرد:

از راست به چپ:

1- ماسک را به زیر بینی نکشید

2- ماسک، چانه‌ را بپوشاند

3- ماسک را به زیر چانه‌ نکشید

4- در زمان استفاده به ماسک دست نزنید

5- از ماسکی که شل است استفاده نکنید

6- از ماسک کثیف، آسیب‌دیده و یا مرطوب استفاده نکنید.

نحوه استفاده درست از ماسک

استفاده از ماسک در روزهایی که هر فرد می‌تواند بمبی از ویروس باشد، شرایط و اما و اگرهایی دارد... بنا به اعلام کانال تلگرامی سازمان نظام پزشکی، نحوه استفاده درست و صحیح از ماسک در ادامه اعلام می‌شود:

• قبل از دست زدن به ماسک و پوشیدن آن دست‌هایتان را بشویید.
• از تمیز و سالم بودن ماسک اطمینان حاصل کنید.
• ماسک را از جهت صحیح آن پوشیده و تیغه نگهدارنده آن را بالا بکشید.
• ماسک را از سمت صحیح آن بپوشید. به طوری که قسمت رنگی ماسک بیرون باشد.
• تیغه بالای ماسک دقیقا بر روی بینی قرار گیرد.
• بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانیم.
• ماسک را به گونه ای بپوشیم که با صورت فاصله نداشته باشد.
• از دست زدن به ماسک خودداری کنیم.
• هنگام در آوردن ماسک آن را از پشت سر یا گوش باز کرده و از صورت برداریم.
• ماسک استفاده شده را به دور از صورت و سطح تماسی نگه داریم.
• ماسک استفاده شده را در سطل زباله درب‌دار بیندازیم.
• بعد از درآوردن ماسک دست‌های خود را به دقت با آب و صابون بشوییم.
• در عین حال از ماسکی که تنفس با آن دشوار است، استفاده نکنیم.
• از ماسک کثیف یا پاره استفاده نکنیم.
• از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنیم.
• از ماسک مشکوک استفاده نکنیم.
• بخش بیرونی ماسک را هرگز لمس نکنیم.
• ماسک را برای صحبت با دیگران از روی صورت پایین نکشیم.
• ماسک استفاده شده را در معرض تماس خود و دیگران قرار ندهیم‌.
• از ماسک‌های استفاده شده، مجددا استفاده نکنیم.

منبع خبر: خبرگزاری ایسنا

دفع بهداشتی ماسک و دستکش مصرف شده

• بدانیم رها کردن دستکش‌ها و ماسک‌ها در خیابان می‌تواند منجر به انتشار و انتقال بیشتر ویروس شود.
• بدانیم دستمال‌های کاغذی، دستکش‌ها و ماسک‌های استفاده شده می‌توانند به اندازه زباله‌های عفونی بیمارستانی خطرناک باشند، این زباله‌ها در صورت رهاشدن در محیط می‌توانند با وزش باد پراکنده شده، در جریان آب قرار گرفته و به مکان‌های دیگر بروند و خطرهای جدیدی در پی داشته باشند.
• بدانیم پاکبانان هم در خط مقدم دیگری در حال مبارزه با کرونا هستند. این افراد هم جزء قشر تاثیرگذار در کنترل شیوع ویروس کووید ۱۹ هستند.
• بدانیم کودکان نسبت به ماسک و دستکش‌های رها شده شاید کنجکاو باشند و برای بازی آن را از زمین بردارند. رها کردن دستکش‌ها و ماسک‌های خود در خیابان‌ها می‌تواند منجر به انتشار و انتقال بیشتر ویروس به کودکان و سپس بزرگسالان شود.
• بدانیم نباید از ترس وارد کردن دستکش‌ها و ماسک‌های خود به منزل یا محل کار آنها را در سطح شهر رها کنیم، بلکه باید آنها را در کیسه‌های دربسته یا داخل سطل‌های زباله کیسه‌دار در بسته قرار دهیم.
• ماسک ها و دستکش‌های استفاده شده را در داخل نایلون‌های پلاستیکی جداگانه و در بسته بریزید و آن را گره بزنید تا اگر به عفونتی آغشته شده در همان پلاستیک محصور بماند.

نگهداری از بیمار کرونایی 3

لزوم استفاده از ماسک 8

• چگونه ماسک را به طرز صحیح به صورت بزنیم؟ پوشیدن، برداشتن و مراقبت صحیح از یک ماسک برای حفاظت از سلامت افرادی که اطراف شما هستند، مهم است. نکات طرح شده در لیست زیر را با اعضای خانواده خود تمرین کنید تا تبدیل به یک روال عادی شود.
• زمانی که ماسک می‌زنید: ابتدا و قبل از ماسک زدن دست‌ها را با آب و صابون بشویید. مطمئن شوید که ماسک تمیز است. بررسی کنید که پارگی یا سوراخ نداشته باشد. اگر کثیف یا آسیب‌دیده است آن را نپوشید.
• ماسک را به نحوی تنظیم کنید که روی دهان، بینی و چانه‌ را به خوبی پوشانده و در اطراف آن فاصله وجود نداشته باشد. مطمئن شوید که تنفس به راحتی انجام می‌شود.
• در زمان پوشیدن ماسک: اگر ماسک کثیف یا مرطوب شد، عوضش کنید. ماسک را زیر دماغ یا چانه نکشید یا آن را روی سرتان نزنید. برای اینکه ماسک مؤثر باشد باید دهان و بینی را بپوشاند. زمانی که ماسک پوشیده‌اید با دست لمسش نکنید.
• نکته: اگر شما یا خانواده‌تان تصمیم دارید که ماسک را در آورده و در طول روز دوباره استفاده کنید، از کیف‌های تمیز و در بسته برای نگهداری آنها استفاده کنید. در خانواده برای هر ماسک از یک کیف مجزا استفاده کنید. زمانی که ماسک را در کیف گذاشته یا از آن خارج می‌کنید، ماسک را از کش و یا بند بردارید(بدون اینکه به سطح ماسک دست بزنید) تا از آلودگی احتمالی اجتناب ورزید.
• زمانی که ماسک را برمی‌دارید: قبل از برداشتن ماسک دست‌ها را بشویید. ماسک را از کش یا بند گرفته و بردارید. از تماس با قسمت جلوی ماسک اجتناب ورزید. پس از برداشتن ماسک دست‌هایتان را بشویید.
• ماسک‌های پارچه‌ای باید پس از هر بار استفاده شسته شده و در یک کیف تمیز نگهداری شوند. ماسک‌های پزشکی یکبار مصرف هستند و باید پس از استفاده دور انداخته شوند.

لزوم استفاده از ماسک 7

نحوه تمیز کردن ماسک پارچه‌ای: ماسک‌های پارچه‌ای را با استفاده از صابون و مواد شوینده، ترجیحاً در آب داغ(حداقل 60 درجه سانتی‌گراد) دستکم یک بار در روز بشویید. اگر از ماشین لباسشویی استفاده می‌کنید، از گرم‌ترین دمای ممکن برای پارچه مورد شستشو استفاده کنید. اگر با دست می‌شویید، از آب داغ صابون‌دار، استفاده کنید. پس از شستشو، ماسک باید به صورت کامل خشک شده و سپس استفاده شود. ماسک‌ها را در یک کیف تمیز نگهداری کنید.

من ماسک می‌زنم

طرح من ماسک می‌زنم کاری از انجمن پیشگامان سلامت کانون فرهنگی و تربیتی نور اردبیل

لزوم استفاده از ماسک 6

در زمان تهیه ماسک برای کودکان باید به چه نکاتی توجه کنم؟

بسیاری از ماسک‌ها برای افراد بالغ ساخته شده و مناسب کودکان نیستند. اگر ماسک می‌خرید، ماسکی را بگیرید که اندازه‌اش برای کودک‌تان مناسب باشد. اگر برای کودکان ماسک می‌خرید یا خودتان می‌سازید، توجه داشته باشید که دهان، بینی و چانه آنها را بپوشاند، هیچگونه جای خالی در کناره‌ها نداشته و بینایی آنها را مسدود نکند. اطمینان حاصل کنید که آنها می‌توانند با ماسک و در زمان تند راه رفتن یا سخن گفتن، تنفس آسانی داشته باشند.

لزوم استفاده از ماسک 5

چه زمانی باید ماسک بزنیم؟

اگر بیماری کرونا در منطقه شما شیوع گسترده‌ای دارد، باید از ماسک پارچه‌ای در تمام محیط‌های عمومی که فاصله‌گیری اجتماعی در آنها سخت است و یا در فضاهای عمومی بسته، استفاده کرد.

افرادی که نمی‌توانند بدون کمک ماسک را از صورت‌شان بردارند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند، نباید از ماسک استفاده کنند.

سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که کودکان 5 ساله و کوچکتر نباید ماسک بزنند. برخی کشورها توصیه‌های متفاوتی درباره استفاده کودکان از ماسک دارند.

وقتی تمرین ورزشی می‌کنید، مکانی را انتخاب کنید که استفاده از ماسک ضروری نیست مانند خانه یا در فضایی که می‌توانید فاصله اجتماعی ایمن از دیگران داشته باشید. کودکان و یا افراد بالغ نباید در زمان ورزش یا انجام فعالیت‌های جسمانی شدید ماسک بپوشند تا تنفس خود را دچار خطر نسازند. عرق ممکن است ماسک را مرطوب سازد و بدین ترتیب تنفس سخت‌تر شده و رشد میکروب‌ها آسان‌تر گردد.

نگهداری از بیمار کرونایی 1

توصیه‌هایی برای استفاده از ماسک